Det var ju det här med måndag.

Kom halvt som en käftsmäll men halvt väldigt väntat. Min mätning idag. 

Sen varför jag som alla svennar alltid måste ”börja på måndag” vet jag inte men gör mig väl inte onormal i alla fall. Nä trist nog är jag kanske lite som de allra flesta är. 

Faller för begär, sug efter det förbjudna och sen toppa kalaset med att ”unna sig det lilla extra” innan man kör igång på allvar. 

Jag var med andra ord inte en millimeter, ett gram eller procent närmare mitt (milslånga känns det som #positiv) mål. 

Meeeeen jag kände mig stark i alla fall! Orka lipa eller hur? Vore ju värre om jag visste jag gjort allt ”rätt”… He he, det har jag iiinte om jag säger så. Men choklad är ju inte äckligt precis. Inte Chardonnay heller (big time) tyvärr. 

Men men kvinnor och barn. Nu är det måndag so no more excuses. Hallelujah.

  
Så nu, efter morgonens ryggpass har jag intervallat på bandet, 34:36 min passerat och jag börjar känna mig redo för dusch. 

Sen ett slag och eloge till alla som ger varann en klapp på axeln. Just idag kom en man – nej ingen snuskis – fram och sa att han fick energi och blev motiverad av att se mig träna. Extra himla glad för den kommentaren idag. 

Nästan lite magiskt. Och för er som tyckte det var störande skrivit, skrytsamt å den biten – här har ni en klapp på axeln. 

Pang bom dusch! ❤️

Annonser

Sunday Squatday

Alsira demonstrerar här en tämligen bra coreövning. 

  
Hon fick haka på till gymet i dag. Jag bara var tvungen att squatta upp baken några vändor innan min kebabsallad ute hos syrran. Känns alltid lite bättre då 🙂 

Kort men effektivt pass blev det. Sen fick jag städa upp hinderbana 😉 

   
   

 Sikta högt!!!

Imorgon är det klienter på Delta som ska få kämpa och bli starkare, gladare, yngre, piggare och friskare! 
Lite (försök till) chins ska jag hinna med också! Gött. 

Over and peace out ❤