Sunday Squatday

Alsira demonstrerar här en tämligen bra coreövning. 

  
Hon fick haka på till gymet i dag. Jag bara var tvungen att squatta upp baken några vändor innan min kebabsallad ute hos syrran. Känns alltid lite bättre då 🙂 

Kort men effektivt pass blev det. Sen fick jag städa upp hinderbana 😉 

   
   

 Sikta högt!!!

Imorgon är det klienter på Delta som ska få kämpa och bli starkare, gladare, yngre, piggare och friskare! 
Lite (försök till) chins ska jag hinna med också! Gött. 

Over and peace out ❤

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s