What about..
* Personal Training
* Private groups
* Power Walks – private
* Power Walks – in private group
* ”Stop n Go” – power walks with stops with different exercises. Private och in a ”small group” (maximum 5) or bigger group.
* ”In Home Training”
* Personal training for kids
At the moment —> back in Sweden 🇸🇪 adiós Palma 🇪🇸 ..until next time 🔥♥️🔥
Feel also welcome to contact me about:
* Dietary Plans
* Eating Disorders
* Massage
Inspiration, motivation & Individ-
anpassad Träning för alla!
Jag brinner för att inspirera mina klienter, finna träningsglädje och motivation utan press!
Jag anpassar din träning efter individuella förutsättningar och perioder i livet.
Målsättning
Vad är ditt mål med din träning? Träning med mig innebär att gemensamt sätta mål och delmål och UPPNÅ dem!
För någon kan målet vara att våga maxa i en knäböj, eller för en tredje att våga ta steget att börja träna eller bara våga ta ett kliv in på gymet.
”Mitt jobb är att stötta dig från 0 till 100 på din väg mot ditt mål”
”Att hitta balans mellan träning och kost. Finna en sund inställning utan förbud och regler. Att kunna njuta av ett glas Cava eller en öl efter träningen!”
Styrka
Jag älskar tung styrketräning och att våga testa både dina och mina gränser.
Alla människor mår bättre av att känna sig starka. Vad det är skiljer sig mellan individer.
En av mina styrkor är att som både Personlig tränare, Massör och Beteendevetare bidra med att hjälpa mina klienter att finna såväl inre som yttre styrka.
Vi är alla starkare än vi tror.
”Bland det bästa man kan uppleva med sin klient är när de chockas av sin egen styrka, mycket handlar om att VÅGA ta i allt vad man kan!”
ulricastrand.com 