MISSION COMPLETE

Då var vi klara för dagen! Utbildningen var super och jag har fyllt på med lite ytterligare träningskunskap. Självklart känns det lite extra intressant med ny input rörande träning efter graviditet eftersom jag i dagsläget själv är själva målgruppen för klassen Strong Mama. I dagsläget har jag ingen fast sådan klass men återkommer så fort jag har så ni Stockholmsboende mammor, och blivande, kan komma och delta!

20120818-162239.jpg

20120818-162250.jpg

Några av de blivande instruktörerna hade med sig sina bebisar! MYS!


20120818-162258.jpg

Efter ”testträningspasset” blev det en bagel med kallrökt lax, grönsaker & pepparrotsphiladelphia!
Yummie!


20120818-162304.jpg

Färdig ”Strong Mama” (he he) på på väg hem mot min älskade familj ❤

UTBILDNINGSDAGS

Laddar med äggmacka inför dagens ”Strong Mama utbildning”, en ny gruppträningsform på SATS, . Ska bli himla kul, och intressant att se hur ”svag” jag är kontra de andra instruktörerna, har ju faktiskt haft det lite svårt att ordentligt komma igång efter en sommar där jag mer eller mindre varit på resande fot och dessutom själv tagit hand om barnen nästan varje dag då Simon tvingats jobba hela sommaren med undantag på 2 veckor.

Men lite löpning och 2 pass på gymmet har jag lyckats klämma in, så helt bakom hoppas jag att jag inte är *ser skraj ut*!

Men innan dess är det frukost och kontrollringning till syrran som borde vara på väg hit för barnvakteri. Stackars Simme har redan åkt till jobbet då han redan sitter med kund!

maria wigbrant strong mama

Maria Wigbrant håller utbildningen,
bloggar om träning för gravida, hennes blogg hittar ni HÄR!

STRONG MAMA – YES YES

Snart har vi gäster här hemma, ingen mindre än mamma Jenny och hennes lille Harry! Var ett tag sedan sist så ska bli spännande att se hur stor lille, som nu är stora, Harry blivit.

Självklart ligger jag aldrig i fas så kylskåpet gapade tomt vilket inte var så tajmat med tanke på min lilla lunchinvit. Men vem tackar nej till lite motion, inte lilla dottern i alla fall. Och jag får väl lov att säga detsamma.

Förresten ska jag imorgon på träningsutbildning så är väl tur att det blir en å annan vända med barnvagnen. Ny gruppträningsform står på schemat – Strong Mama – gruppträning för nyblivna mammor, dessutom en klass där de små knyterna kan hänga med på! Klassen kommer finnas på utvalda SATS-center från och med 27:e augusti!

20120817-111541.jpg

Stoppa in napp, dra ut, stoppa in napp, Stoppa in napp, dra ut, stoppa in napp, Stoppa in napp, dra ut, stoppa in napp, Stoppa in napp, dra ut, stoppa in napp, Stoppa in napp, dra ut, stoppa in napp, Stoppa in napp, dra ut, stoppa in napp…

Gäller att ha tålamod när man är lillebror!

SPINNING!

Då var det dags för lite spinning för fröken! Var alldeles alldeles för länge sedan! Ska bli helt brutalt skönt, bara kortispass idag men snart är tanken att jag ska vara tillbaka och hålla klasser! Och redan om 3 veckor börja jag utbilda mig till min tredje gruppträningsform ”Strong Mama”! Mer om det kommer! Skitskoj ska det bli!

20120729-173808.jpg
All set!