Gamla stan i Alcúdia

Ändå lite stolt idag efter att under 2 timmar lyckats få till minst 1 timmas träning i 32 graders värme. Alsira, Leonard och jag hängde på andra sidan stadion där Silas tränade och gjorde vår egen lilla grej helt enkelt. 3 stationer varav 2 minuter på varje station gånger 3 innan vi fixade nya stationer. Avslutade med de yogaövningar jag insett min rygg behöver för att inte få ont. Sjukt nog var Leonard vaken hela tiden men uppenbarligen road av åsynen. Avslutade med den goa lilla 10-kilos klumpen som alternativ till skivstång vid bänkpress. Helt klart instabil övning!

Axlarnar finns där tro’t eller ej!
Har sån abstinens efter att få komma till gymet! Så fort vi bara vet vart vi ska bo så tar jag med mig karln min och river av ett rejält pass!

Idag blev Silas och en kille till dagens ”champions”, ingen av dem slog ut den andra i straffar så tillslut fick de ge upp och låta båda vinna! Så stol över min lilla fotbollsstjärna!

Efteråt åkte vi till ”gamla stan” i Alcúdia och strosade runt och turistade oss. Väldans mysiga liten ringmur kring söt liten by på drygt 600 bast. Rena turistfällan till restaurang men mysigt ändå.

Silas är här avundsjuk för han ville sitta på pappas axlar på bilden. Men såå sjukt mysig små gator inne i lilla byn som gömde sig bakom muren.
Silas var orolig över att ingen skulle tro på att vi verkligen var här så vill med denna bild bevisa att vi verkligen är här, palmen är beviset.

BEKRÄFTA MIG FÖR TUSAN

Får många frågor om varför jag tränar som jag gör, äter som jag gör, ”bryr” mig när jag ändå är så ”fin”. Stör mig lite i ärlighetens namn, samtidigt som jag har full förståelse då frågorna, åsikterna, tankarna kommer från människor omkring mig som inte tränar, tänker eller befinner sig i den kanske fånigt kallade ”gymvärlden”.

Visst finns det bekräftelse med i bilden, men kräks lite på alla dessa uttalanden och åsikter om vad som är bra för mig och ”herre gud våga njuta av livet uttalanden” – eeeh…? ..det är ju det jag gör. Enligt mig. Och borde kanske vara det som ska räknas i mitt liv.

Och självklart behöver jag i allra högsta grad behöver bekräftelse, precis som varenda människa på denna planet, den tar sig kanske bara i uttryck på olika sätt hos olika människor. Vem vill inte bli sedd och uppmärksammad? Vi finns ju, allihop, och tyvärr inte för evigt. Sedan på vilket sätt det är upp till var och en. Däremot om det börjar bli tvång, ångest å den biten då är det en annan sak, men då talar vi som sagt om en annan sak.

Och varför ska jag nu då trimma till motorerna lite på min kropp. Nej inte för att jag har ångest, tycker jag är tjock, ful, fladdrig eller mår dåligt över mitt utseende. Nejdå, jag är stolt och nöjd över min spegelbild (om man nu får säga så utan att hetsa upp för många.. he he), men jag vill utmana mig själv, se vad som gömmer sig under ”allt” och se hur det egentligen ser ut, vad allt slit givit för resultat. För att inte tala om hur jag kommer palla kosten. Det blir garanterat tufft.

bohoo

Pang bom nu ska jag till gymet —> Delta

DISNEY 4-EVER

Oh, heeey friday lovers!

Livets toppar och dalar drabbar, eller drabbar ska jag inte säga. Dalarna kanske känns som de gör det emellanåt men de är ju faktiskt lika viktiga som topparna. Kontraster kontraster. Skrev en dikt som hette det. Ska leta fram den. Hur som, upplever vi aldrig dalar kan vi aldrig njuta av toppar.

Jag må vara sjukt upp och ner, impulsiv, och allt det där. Men hur insane tungt det ibland är att vara sån så skulle jag aldrig vilja annat än att var den sökande fisk jag är.

Idag har jag dessutom haft en mycket givande dag. Tidigt och tung legday på Delta och vidare djupa samtal med min terapeut. Fixat å trixat med julklappar, myst med ungarna och badat dem. Checkat in helgen och nu blir det middag på bortaplan. Känns lite extra lyxigt just idag.

self

Haft en av mina sämre träningsveckor på länge
MEN det BÄSTA med det är att nu vet jag att en TOPPERIOD väntar!

* L O O K I N G  F O R W A R D *

PS. Mitt hemliga knep när det gäller att komma tillbaka i fas..
—> DISNEY! Musik, film, figurerna…
alltid lite sorgligt, tungt, men alltid HUMOR, GLÄDJE och framför allt…
—> HAPPY ENDINGS!!!