Money Talks

Första besöket på Hela Kvinnans Klinik är avklarat och jag är 1 050 kronor fattigare.

Dryga 45 minuter som bestod av grundliga frågor, noggrant utfört ultraljud över hela magmuskulaturen såväl under kontraktion på olika sätt som i liggande och stående läge. Riktigt häftigt att se hur magens tre muskellager rör sig genom olika rörelser. Utöver denna lektion i anatomi konstaterades även en separation upp till 4,5 centimeter (normalt är 1 cm).

Här konstaterades att jag utför alla typer av typiskt bra övningar för att ”stärka magen, bäckenbotten efter en graviditet” helt korrekt, och att jag dessutom här är rejält stark i förhållande till många. Detta lilla uttalande för att förtydliga att jag i princip gjort ”allt” men ändå inte lyckats få mina ”rutor” att hitta tillbaka till varandra.

Med detta sagt, acceptera läget eller sy ihop dem.

Nåväl, var inte direkt överraskad. Det som däremot fick mig lite lätt illamående var att den kära läkaren på SÖS som dissat min remiss och hänvisat mig till denna klinik, visade sig utanför sin ordinarie tjänst på Landstinget ta emot privatkunder just här på Hela Kvinnans Klinik. #nocomments

Kvinnan jag träffade sa att jag kunde få träffa honom i 25 minuter mot den lilla ringa summan 750 kronor redan nu på fredag. Detta för att få en ”riktig” specialistundersökning (trodde det var det jag just bokat in mig på hos henne?), och där svar om jag kunde få komma in på väntelistan för operation på SÖS. Hon underströk dock att jag inte kunde förvänta mig det då jag låg i den s.k. ”diastas rectus gråzonen” – detta betyder i klartext: jag har inget/inga (tydliga) bråck (dock anas ett litet precis över navel), jag har ingen överflödig och hängig hud. Däremot har jag en tydlig DR (diastas recti) vilket är det enda jag söker för.

Hon menar att jag troligen kommer hänvisas till plastikkirurgin av ovan nämnda skäl.

”Det här kommer nog falla inom ramen för ett skönhetsingrepp”.

Personligen anser jag detta helt befängt då det sista jag söker för är just för ”hur det ser ut”. Jag har varken komplex för min mage eller en hängig sådan, all right, jag saknar ett ”rejält bråck” – typiskt, eller vad farao ska jag säga om det..?

Som toppen på strösslet sa hon sedan ”men tar han inte in dig i kön finns det en chans att han efter årsskiftet kommer börja utföra dessa operationer i privat regi, och då till ett förmånligare pris än på de välkända privatklinikerna”.

Och där föll verkligen polletten ner i den missbildade magen.

Spännande diskussion väntar med andra ord på fredag.

   

 Övre bilden till höger ser man tendens till navelbråck, samt på båda hur magen buktar ”toppigt” ut vid anspänning.
Detta för att ”rutorna” inte är ihop och senan mellan dem inte orkar hålla nere trycket som bildas.
Högra bilden säger bara en sak – livet är rätt bra gött trots allt.

Och sommaren går alltid för fort.

Annonser

Stella kind of evening…

Stella Mac Cartney for Adidas…

My god, jag är sån sucker för hennes grejer. Och seriöst sällan jag springer in i hennes grejer omedvetet. Men idag gjorde jag visst det. Tydligen. Lär synas på bankkontot om inte annat… Oooopseey daisy.

Tog nämligen med lilla fantastiska dotter till Mall of Scandinavia idag. Tanken var från början bio, men gick visst inga ”barnbiosar” lämpade för snart 5-taggare efter dagistid. Så lite balla inomhusfontäner, lekrum, Disneybutik och god fika fick duga som break i vardagen. Och sen fick det bli en timma i barnpassningen på Elit Saltsjöbaden medan jag gav benen en genomkörare där.

Hur som haver råkade det från bästa Stella åka ner 2 sporttopar, ett par tights och två tröjor… Mmm blev ju fett billigt å bra. Lekte min egen tomte lite där.

topblåtopgrå

Japp, det där var godsakerna jag råkade få med mig hem… 🙂 
He he, rätt nöjd är jag ändå!

Utöver det där lilla ”gå lossandet” har jag flängt mest på ett å samma ställe, kring Hälsingegatan 5. Klienter på Delta och fasen vad kul! Liten halvsnabb cardio och en kyss för magen hann jag med för egen räkning också. Bra dag ❤

IMG_2194

Busunge och fräck morsa på Elit! ❤

Nu har lillsessan somnat och jag är insane trött jag också faktiskt. Ska packa lite inför morgonen och sen krascha bingen. Klockan ringer sedvanliga 05 och sedan är det spinningklass och coreklass att leda kl.06.45 på Elit! Yeeeiiii!!!

 

 

hjärtat sitter ju i magen

05:15 upp å hoppa lilla loppa.

Supergreens, MSM, C-vitamin, D-vitamin – det är första vitamindosen på dygnet – strikt följt av en stor kaffe. Älskar den där stunden. Oftast helt tyst i huset.

För er som föresten inte testat MSM (svavel i mkt fint pulver) gör det. Alla behöver det enligt mig, typ det bästa som hänt mig på länge! Alltså typ.. 😉

Varit uppe och härjat en del i natt då lilla spindelmannen i huset är fortsatt febrig. Han ropande från toaletten runt 3-rycket, pekade på magen och sa att han hade 2ont i hjärtat”. Sen lade han sig bredvid mig i sängen och nära han slappnade av sa han där mitt i mörkret ”mamma, jag har inte ont i hjärtat mer”. Alltså såå sjukt gulligt sätt att berätta om sitt lilla magont.

Nåväl, han var fortsatt varm, men go å glad när han kom ner med storasyster i släptåg vid 06. 15 minuter senare satt jag i bilen mot gymet, spinning och core på Elit. Underbart att vara på gymet när det är lite folk, begriper dock inte hur så få insett hur insane nice det är att börja dagen (och avsluta he he..) på gymet!

spinning ulrica strand

 

..men har även nyligen börjat köra sena pass, verkligen optimalt, hinner med att både äta middag med barnen, gosa och natta dem, lite chill å tv i soffan och sedan träna. Ger sjukt mycket energi, istället för att totalt säcka ihop och liksom inte lämna soffan efter 19..

Nåväl, en timma sen är det dags för käk! Redan hungrig. Jag som tyckte jag åt sjukt mycket frukost idag!

 

lovely wednesday <3

Lillördag hemma i Saltisvillan ikväll! Några dunderbrudar kommer över och minst 3 bebisar! Bara jag som har bara ”stora barn” i umgänget nu. Känns faktiskt sjukt skönt att slippa alla blöjor, nappar å flaskor, men sjuuukt gosiga är de ju. Å så perfekt nu när jag har lyxen att låna och lämna tillbaka när jag vill! 100% tjejskaller på schemat och nån god mat, inte bestämt än och gör det förmodligen inte förrän det är dags. Min specialitet är Soppa på Spik. Tycker alla borde improvisera och generellt leva mer på sina impulser.

Nu kom jag till jobbet, hållit i spinning och core i morse så nu, me lite proteingröt i kirran är jag redo för att kicka igång arbetsdagen! Helt slut inan jag ens satte mig i sadeln, gårdagskvällens benpass var fasen inte att leka med. Sällan jag är så slut att benen bara ger sig utan att jag kan kontrollera det. Otroligt vad träning med coach får en att prestera.

Åh, kort dag idag, slutar 14:00, å då är det bara vila på schemat, nice! ..fast egentligen hatar jag vilodagar, ha ha, men fick i alla fall svettas och boostas med fantastiska deltagare i morse på Elit i Saltsjöbaden! ❤

core

Sladdade förbi NK och köpte ny träningstop från Stella Mac Cartney for Adidas – ÄLSKAR HENNES GREJER – på väg till kvällspasset på Delta igår. Snygga tränigskläder motiverar mig enormt! Mitt sätt att berömma mig själv tror jag! 😀

Onsdagskickat på Elit <3

Här ute i Saltsjöbaden finns ett av mina extraknäck, gymet Elit. 06:45 i morse var det spinningpjucken på och upp i sadeln som gällde. Alltid lika härligt att möta dessa morgonpigga deltagare. Efter det vart det core – bålstabilitet i fokus och en grym kombo efter lite svett på cykel.

Och rena rama turen idag att jag råkade få en håltimma innan nästa jobb, för när jag kom hem för att äta gröt å ägg stod två reflexvästade karlar utanför dörren. ”Hej vi ska installera fiber”. Jaaahapp, jaså det ska ni, ja ja kliv på kliv på… Byggare byggare…

ulrica strand

Åh dessa höstlöv, jag älskar dem. Fast många är det och jag hatar att kratta. Får valkar. Men eftersom jag ska vara sån där hurtig typ får jag väl vara så duktig att kratta antar jag, ”snacka vardagsträning! å så..

Nåja, ikväll väntar benpass på Delta! Yeeeah, det längtar jag till!