Gravidyoga!

17:30 satt jag på min yogamatta tillsammans med 10 andra gravida kvinnor i salen på Salve hälsocenter på Mariatorget. Passet var 1 timma och 20 minuter och kändes superskönt och bra för kroppen. Upplägget var baserat på rörelser från hatha yogan med viss modifikation, för att de utrymme för runda magar 🙂

Passet inleddes med djupandning sittandes för att sedan fortgå med rörelser både sittandes och ståendes. Är man bekant med yoga sedan innan känner man tydligt hur klassen är fokuserad kring avslappning och rörelser för att stärka upp graviditeten samt verka förberedande för förlossningen. Med andra ord kändes den inte lika ansträngande som ett vanligt yogapass rent fysisk, men redan nästa gång blir det nog ändå lite tyngre då man kan ta i mer när man känner igen sig i rörelserna.

Avslutningsvis var det runt tio minuters avslappning när vi bara låg på rygg och svävade iväg, riktigt härligt!

Så varje tisdag nu framöver blir det yoga – rekomenderas varmt!

Måndagsshopping!

Dagen började med en ångestfylld cykeltur till LAN-service – sjukhuset för Macdatorer… Fick en vattenskada i datorn för drygt 3 månader sedan, har dragit mig sedan dess för att lämna in den. Mem nu börjar skolan nästa vecka och då är det en klar fördel om alla tangenter fungerar. Tro det eller ej men all ”L” & ”O:n”, nior och punkter har jag klistrat in! Patetiskt men sant har jag typ mått psykiskt dåligt över att ha lämnat in datorn, tack och lov att jag har min iPhone i alla fall!

Behövde piggas upp lite efter den traumatiska separationen så drog till Polarn & Pyret med rekomendation från Alex, för att köpa mammajeans. Kändes extrabra när man fick ett par gratis mockasiner vid köp över 500! 🙂 Sen unnade jag mig en ny olja till magen också, ska göra allt för att undvika bristningar!

Imorgon börjar äntligen gravidyogan, så spännande!

Natti natt*

När man är liten ibland…

Min älskling förstod precis fallet igår. Han ringde när jag stod i kön inne i mataffären – helt slut efter lägenhetspackande, tentaplugg, hundpromenad och vandrande i möbelbutiker. Jag lät tydligen inte speciellt uppåt när jag svarade – jag var trött, saknade honom (eftersom det enda han gör är jobba just nu!), var förbannat trött på Splif & behövde kärlek & uppmärksamhet!

…och det fick jag! Vackra blommor & en god middag på stan! Faktiskt på stället där vi träffades för första allra gången, Peppar, och faktiskt var det för EXAKT 1 år sedan!

Funderade över hur snabbt detta år gått, på allt vi hunnit med… Hund, flytta ihop, bli med bebis & köpa hus! Action is the right way to go!

Leve kärleken!

Ta hand om din hud!

Nu så här på sommaren är luftfuktigheten högre ute, och vår hud behöver inte lika mycket fett som under vinterhalvåret. Vissa dagar hoppar jag helt dagcremen och endast anväder mig utav ett serum, en produkt man normalt har under dagcremen. Personligen ligger naturkosmetiska hudvårdsprodukter mig varmast om hjärtat. Tycker det känns fräschast, att det jag applicerar på huden är utvunnet ur naturen, gillar hela det konceptet framför enbart syntetiska ingredienser. AnneMarie Börlind är för mig en stor favorit!

Vill därför nu passa på att tipsa om en helt fantastisk produkt, Orange Blossom Engergizer, som jag använt hela sommaren, vissa dagar bara den utan någon dagcreme ovan Den doftar inte bara helt fantastiskt av apelsin utan ger även huden en fantastisk lyster!

Jag jobbade tidigare på min salong med dessa produkter och såg alltid fina resultat, så den är ett ”ta hand om dig själv tips” nu i slutet av sommaren när huden ofta börjar se lite härjad ut efter all sol.

Införskaffar du produkten var dock noga med att skaka produkten väl innan applicering, då den är uppbyggd som en tvåkomponent, den ”skär” sig nämligen så fort den ställs på hyllan. Häll ut ett par tre droppar i handen och klappa in i huden. Tänk på att inte använda den på ex. bomullspads, då dessa suger upp större delen av produkten, och det vill vi inte – för huden vill ha allt den kan få.

Vill också varna för att man lätt råkar göra slut den om man testar hur fint den ger lyster åt decolltage och nyckelben! Hi hi!

Underbara orange blossom energizer!