Månad: december 2015

Alsira demonstrerar här en tämligen bra coreövning. 

  
Hon fick haka på till gymet i dag. Jag bara var tvungen att squatta upp baken några vändor innan min kebabsallad ute hos syrran. Känns alltid lite bättre då 🙂 

Kort men effektivt pass blev det. Sen fick jag städa upp hinderbana 😉 

   
   

 Sikta högt!!!

Imorgon är det klienter på Delta som ska få kämpa och bli starkare, gladare, yngre, piggare och friskare! 
Lite (försök till) chins ska jag hinna med också! Gött. 

Over and peace out ❤

 

  

  

Att i runda slängar mötas av bajskorvar 1-2 gånger om dagen är fasen inte så soft alltså. Mycket har jag lyckats lära lina barn, men uppenbarligen inte att spola efter sig. 

Inte vråltaggad på frukost idag efter möte med guppande brun kompis från gårdagen..

Meeeeeeeeen dåååå hörni, jaaaappp, då tar man lite Aminosar från amazing Delta Nutrition! Yeah. Ska ändå inte träna för egen del nu på kvisten så räcker ett litet tag. 

  
De här godingarna, vattenmelon, är nya favvon!