JULEFRID JULETID ÄTA SOVA ÄTA ÄTA

God Jul och Gott Nytt År alla goa glada julegrisar!

IMG_2655pt delta gym

Hoppas tomten behandlat er med kärlek och till alla snälla barn,
massa klappar, pepparkakor å karras! (Karameller alltså!)

Själv har jag fetingabstinens efter gym, svett, strikt kost och rutiner!
Men ska kämpa några dagar till med ickestruktur!

DISNEY 4-EVER

Oh, heeey friday lovers!

Livets toppar och dalar drabbar, eller drabbar ska jag inte säga. Dalarna kanske känns som de gör det emellanåt men de är ju faktiskt lika viktiga som topparna. Kontraster kontraster. Skrev en dikt som hette det. Ska leta fram den. Hur som, upplever vi aldrig dalar kan vi aldrig njuta av toppar.

Jag må vara sjukt upp och ner, impulsiv, och allt det där. Men hur insane tungt det ibland är att vara sån så skulle jag aldrig vilja annat än att var den sökande fisk jag är.

Idag har jag dessutom haft en mycket givande dag. Tidigt och tung legday på Delta och vidare djupa samtal med min terapeut. Fixat å trixat med julklappar, myst med ungarna och badat dem. Checkat in helgen och nu blir det middag på bortaplan. Känns lite extra lyxigt just idag.

self

Haft en av mina sämre träningsveckor på länge
MEN det BÄSTA med det är att nu vet jag att en TOPPERIOD väntar!

* L O O K I N G  F O R W A R D *

PS. Mitt hemliga knep när det gäller att komma tillbaka i fas..
—> DISNEY! Musik, film, figurerna…
alltid lite sorgligt, tungt, men alltid HUMOR, GLÄDJE och framför allt…
—> HAPPY ENDINGS!!!

T Å L A M O D – kan man köpa det?

Ja jag tjatar nog och riskerar nog tjata ännu mer och många fler gånger om mina chins. Mina chins som dessutom ännu inte ens existerar mer än i min hjärna. Men ändå.

Efter att jag lite på riktigt igår började lipa på gymet av frustration av att inte tyyyp göra några framsteg (vilket jag faktiskt innerst inne vet att jag gör..) ..insåg jag idag efter samtal med min mycket kloka PT och kollega att jag faktiskt inte kan ha så bråttom. Bråttom har jag i allt, jag har insett att jag är enormt otålig när jag bestämt mig för något, och lyckas jag inte eller inte får det jag vill blir jag nästintill (eller snarare exakt..) som ett barn.

Men nu på nåt vis så har jag lite landat i det här, fått inbankat i skallen att det är en tuff övning, jag har övat seriöst på det i bara nån månad och måste ge det liiiiiiite tid.

Så nu ska jag öva på inte bara chins ett tag utan även på  t å l a m o d .

Sinnes boring dock.

pullups IMG_2624

…minns vilket slit det var innan man fixade de här rackarna,
var inte ball det heller,
men nu såå…
🙂

CATPOWER

HA EN SÅ HIMLA HÄRLIG SVINKALL VACKER DAG!