TJääänare tjänare

…a men tjääna!

Herre gud vad dagarna far!

Alltså jag vet inte riktigt hur jag lyckas boka in mig på så sjukt mycket grejer just nu. Hinner med det mesta men inte riktigt. Stör mig lite då jag vill leverera det bästa. Har börjat ställa klockan på 05 nu istället för 06 som innan men vete fasen om jag blivit mer effektiv för det..

Dagen har bestått i kunder på Delta på förmiddagen, jobb med ”mina” ungdomar på dagen och nu senare i kväll blir det egen träning ❤ Hann i ärlighetens namn med en liten kortis-PW i morse också, och några tappra försök med de där förbannade chinsen… 

  
Finns ju helt klart övningar i gymet som gör mig mer kaxig om jag säger så, ha ha, men va farao. Bäst på allt kan man ju inte vara. Är väl tur att jag – bokstavligen talat – s u g e r  när det kommer till chins…

  
Men det kära vänner ska det bli ändring på!

Peace out

fitnessfestivalen 2015

Sista dagen på Fitnessfestivalen för i år!

ambassadör self

Åkte in en snabbis till Fitnessfestivalen,
brände av lite av det sista och bästa, sen blev det lite träning och nu myskväll med lilla dottern ❤

Känner mig sugen på ny vecka faktiskt. Varit lite kaos och brainstorming med syrran å mamma igår, så imorgon ska jag sätta upp lite mål och skriva lista över saker jag måste ta tag i och sedan är det bara å KÖRA!

Nytt år snart också ju. 2016 kommer bli ett insane bra år!

delta nutrition

ulrica strand

Peace out fitness freaks ❤

PREMIÄR: CROSSFIT

Crossfitdebut!

crossfit ulrica strand

Helt sjukt men jag har aldrig någonsin gått på ett helt crossfitpass. Kört en hel del crossfitövningar, mer eller mindre frivilligt. Sjukt tungt tycker jag, men sjukt bra träning! Kanske ska bli lite mer ”crossfitbrud” av mig. Och kanske blir jag det efter idag…? I samarbete med Brucepass ska jag nämligen idag till Fit4life SoFo för att kika, fota, snacka lite med en av grundarna samt, såklart, köra ett crossfit pass! T A G G A D (…och lite nervös, får alltid lite prestationsångest när jag ska testa nåt nytt, vill alltid helst vara bra från början, he he!)!

Ska dit först vid lunch, så nu först —> stadig frulle och sen hinner jag med en kund på Delta innan det är dags!

ulrica strand

Ready, steady GO!